Senior Fit is een veelzijdige bewegingsactiviteit die speciaal is ontworpen voor senioren. Samen met anderen in een groep bewegen is niet alleen goed voor uw gezondheid, maar het is ook nog eens erg gezellig. Uit onderzoek blijkt dat senioren die regelmatig aan lichaamsbeweging doen, genieten van een betere kwaliteit van leven. Ze ervaren meer gezonde jaren, behouden hun onafhankelijkheid langer en hebben een verminderd risico op valpartijen. Naast deze langetermijneffecten, zult u ook al snel merkbare resultaten ervaren. U zult zich fitter en energieker voelen, en dit zal zich al snel uiten in uw dagelijkse activiteiten zoals boodschappen doen, wandelen, fietsen, traplopen en meer.

Meer informatie over ons lesrooster vind je hier:
Lesrooster

Meer informatie over het lidmaatschap vind je hier:
Lidmaatschap

Meer informatie over de contributie vind je hier:
Contributie